슬픔활용법1

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  기쁨은 나누면 질투가 되고 슬픔을 나누면 약점이 된다는 명언은... "기쁨은 나누면 질투가 되고 슬픔을 나누면 약점이 된다."는 말이 있다. 남을 질투하고 시기하는 것은 자연스러운 감정이다. 하지만 그 감정을 적절하게 조절하지 않으면 살리에리 증후군에서 벗어날 수 없다. 습관처럼 다른 사람의 인생을 깎아내리며 자신을 부정하는 괴로움 속을 헤맬 것이다. 거기서 해방되는 방법은 의외로 간단하다. 다른 사람도 나처럼 작은 것 하나를 이루기 위해 많은 노력과 시간을 들인다는 점을 인지하는 것이다. 친구, 동료 등 내 주변에 있는 사람들에게 좋은 일이 생겼을 때 내 모습을 떠올려보자. 무미건조하고 짧은 축하를 건네고 있는가. 아니면 그것에 대해 질문하며 긴 대화를 나누고 싶어 하는가. 내게 좋은 일이 생겼을 때는 어떤가. 누군가 그것에 대해 자세히 묻고 이야기를 더 나누고 싶어 .. 생활건강 2022. 8. 14.