영화나 드라마에서도 시작하자마자 갑자기 비참하고 참담한 장면이 나올 때가 있다. "어머, 무슨 일이지?" 하는 궁금증을 유발해 시청자의 시선을 끌기 위해서다. 자만에도 이러한 테크닉이 통용된다. 큰 실패나 꼴사나운 점을 먼저 말해서 자신을 낮춘 후에 정말 하고 싶은 자만을 한다. 그렇게 함으로써 자만의 불쾌감을 누그러뜨릴 수 있다. 예를 들면 '나는 단순해서', '느림보라서' 등의 부정적인 면이나 '이번 프로젝트는 실패했어','승진 시험에서 떨어졌어' 등의 에피소드도 좋다. 출처 ㅣ 한마디 말로 나를 띄우는 자신감 대화법 (더난출판)
눈을 감고 사랑하는 이름을 가만히 불러 봅니다. 얼굴이 밝게 떠오르고 가슴이 따뜻해집니다.. 손을 가슴에 얹고 심장 소리를 들어 봅니다.. 힘차게 뛰는 심장이 경이롭고 . 몸의 모든 기관을 사랑하게 됩니다.. 거리에 나가 사람들을 봅니다. 자기가 가야 할 곳에 자기의 일이 있음을 발견하는. 그들의 가는 길에 축 복이있기를 기도합니다.. 나는 추억을 사랑합니다.. 어린 시절의 친구와 고향의 산천과 그 추억들을. 귀하게 간직합니다.. 나의 추억은 아름답고 그 감동을 사랑합니다.. 눈을 감고 미래를 설계해 봅니다.. 나는 나 자신을 신뢰함으로 . 내가 하는 일이 잘될 것임을 믿습니다.. 앞으로 여러가지 어려움이 있겠지만 . 변화를 두려워하지 않고 하루하루를 . 성실히 살면 좋은 결과가 주어지리라 확신합니다....
1)고난 속에서도 희망을 가진 사람은 행복의 주인공이 되고. 고난에 굴복하고 희망을 품지 못하는 사람은 비극의 주인공이 됩니다. 2)하루를 좋은 날로 만들려는 사람은 행복의 창조자가 되고 '나중에'라고 미루며 시간을 놓치는 사람은 불행의 하수인이 됩니다. 3)힘들 때 손 잡아주는 친구가 있다면 당신은 이미 행복의 당선자이고,그런친구가 없다고 생각하는 사람은 이미 행복 낙선자 입니다. 4)사람에는 기쁨도 슬픔도 있다는 것을 아는 사람은 행복하고 슬픔의 순간만들 기억하는 사람은 불행합니다. 5)작은 집에 살아도 잠잘 수 있어 좋다고 생각하는 사람은 행복한 사람이고 작아서 아무것도 할 수 없다고 생각하는 사람은 불행한 사람입니다. 6)남의 마음까지 헤아려 주는 사람은 이미 행복하고 상대가 자신을 이해해주지 않..